Gemeinschaftspraxis für Gesundheitspflege

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Nordic-Walking - Kurse: Termine auf Anfrage

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining – sehr schnell und leicht erlernbar – unabängig von Alter, Geschlecht oder Kondition. Um die positiven Aspekte 100%ig nutzen zu können, sollten Sie eine professionelle Trainingsanleitung in Anspruch nehmen.

Nordic-Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Nordic-Walking ist die beste Schlankheitspille, die Sie sich verschreiben können. (Optimales Outdoor Training zur Gewichtsreduktion.) Nordic-Walking verbessert die Herz- Kreislaufleistung. Nordic-Walking steigert durch den aktiven Einsatz der Atmenhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus. Nordic-Walking ist die am besten geeignete Outdoor Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, evtl. gibt es einen Zuschuss.